Dieta del pepino

Los beneficios del pepino para el adelgazamiento del cuerpo están en el conocimiento de los científicos desde hace años. Gracias a los nutrientes que este posee, podemos bajar 3 kilos en tan solo 3 días, claro a esto también debemos añadirle el sobrepeso que usted tenga y lo constante que sea para realizarla.

Esta dieta es recomendada a personas totalmente sanas que no tengan ninguna clase de enfermedad como el hipotiroidismo o la diabetes, debido a lo estricta que es.

Menú

Las frutas ideales para acompañar esta dieta son: las naranjas, peras, manzanas y mandarinas. El pescado nocturno puede ser reemplazado por una pechuga de pollo.

Desayuno

  • 1 Te Verde
  • 1 Pepino Cortado (Rodajas)
  • 1 Fruta que sea de su agradar
  • Agua de limón (caliente o fría como lo desee) Sin azúcar

Post Desayuno

  • 1 yogurt Descremado

Almuerzo

  • 1 Taza de caldo dietético
  • 1 fruta de su preferencia
  • Ensalada de pepino

Merienda

  • 1 gelatina dietética
  • 1 huevo (Cocinado sin sal)
  • Infusión de su preferencia (Sin azúcar)

Cena

  • 1 pescado a la plancha
  • Ensalada de pepino con vinagre de manzana

 

Esta dieta se recomienda hacer entre las estaciones Primavera-Verano, ya que en estas nacen frutas frescas y deliciosas y se pueden realizar distinguidas ensaladas con un sabor exquisito.